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Das NEUSTE aus der Fitnessbranche

Zum neuesten Artikel Dein Personal Trainer Hamburg
Adventskalender, Allgemein, Motivation
05 Dez 2017

Fitness Adventskalender Tag 5: Intervalltraining

Intervalltraining: Ausdauerquicky Fitness Adventskalender Tag 5:   Heute machen wir was, was euch richtig Spaß machen wird. Und zwar ein…

Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Motivation
04 Dez 2017

Fitness Adventskalender Tag 4: Tracke dein Training

Tracke dein Training Fitness Adventskalender Tag 4: Tracke dein Training: Heute bekommst du die Aufgabe, deine Trainingserfolge zu dokumentieren. Dafür…

Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Motivation
03 Dez 2017

Fitness Adventskalender Tag 3: Dein innerer Schweinehund

Dein innerer Schweinehund Fitness Adventskalender Tag 3: Guten Morgen zum dritten Tag des Fitness Adventskalenders, heute möchte ich dir mal…

Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Motivation
02 Dez 2017

Fitness Adventskalender Tag 20: Weiteres Los für die Apple Watch

Weiteres Los für die Apple Watch Fitness Adventskalender Tag 20: Schön, dass du bis jetzt durchgehalten hast. Wir haben nur…

Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Motivation
02 Dez 2017

Fitness Adventskalender Tag 2: Zeitlupenkniebeuge

Zeitlupenkniebeuge Fitness Adventskalender Tag 2: Heute öffnen wir die zweite Tür. Die heutige Übung hat wieder mit Training zu tun…

Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Motivation
01 Dez 2017

Fitness Adventskalender Tag 1: Planking

Planking Fitness Adventskalender Tag 1: Hi ich bin Alex. Du kennst mich noch nicht, aber du hast dich für den…

Alexander Schütt
Allgemein
04 Okt 2017

Über Disziplin, Routine und Spaß beim Abnehmen

Disziplin, Routine und Spaß Kennst du dieses Gefühl, was kurze Zeit nach Beginn einer Diät kommt? Dieses Gefühl, dass du…

Alexander Schütt
Ernährung, Rezepte
30 Aug 2017

Orangen-Himbeer-Smoothie

Orangen-Himbeer-Smoothie Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 200g Himbeeren TK 500g Vollmilchjoghurt Saft von 2 Orangen 1 TL Honig Zubereitung :…

Alexander Schütt
Ernährung, Rezepte
22 Aug 2017

Low-Carb Pizzaboden

Low-Carb Pizzaboden Rezept: Zutaten für einen Pizzaboden: 300 g Blumenkohl 2 Eier 15g geriebenen Emmentaler Salz Gewürze (optional) Zubereitung: Den…

Alexander Schütt
Allgemein, Übungen
12 Jul 2017

Faszientraining

Faszientraining Oft werden Faszien beim Training außer Acht gelassen und viele Leute haben noch nie von ihnen gehört. Dabei sind…

Alexander Schütt
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