Adventskalender

Fitness Adventskalender Tag 2

  • date
  • 2. Dezember 2017

Zeitlupenkniebeuge

Fitness Adventskalender Tag 2:

 

Am heutigen Tag verbirgt sich hinter deiner Tür die Zeitlupenkniebeuge. Die langsame Ausführung ist für dich besser, weil die Technik einfacher zu beherrschen ist. Und darüber hinaus zeckt es in den Muskeln mehr, wenn du Übungen langsam durchführst ;-)

Nun viel Spaß dabei und bis morgen!

PS: Wenn du noch nicht in der Facebook Gruppe bist, kann ich es dir nur ans Herz legen, dies nachzuholen. Dort kannst du Fragen stellen und dich mit anderen Teilnehmern austauschen:
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