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05 Jan 2016

Feta-Auflauf mit Gemüse

Feta-Auflauf mit Gemüse Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 2 Fetakäse 8 Kirschtomaten 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel rot 1 Zucchini 2…

Alexander Schütt

Ernährung, Rezepte

03 Jan 2016

Wintermüsli

Wintermüsli Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 40g zarte Haferflocken 20g Dinkelflocken 150g Griechischer Joghurt 100-150ml Milch (je nach gewünschter Konsistenz)…

Alexander Schütt

Allgemein

01 Jan 2016

Heißhungerattacken

Heißhungerattacken Jeder von uns kennt es, man sitzt am Abend gemütlich auf der Couch und schaut Fernsehen. Plötzlich bekommst du…

Alexander Schütt

Ernährung, Low Carb

27 Aug 2015

Low Carb Käsebrötchen

Low Carb Käsebrötchen Rezept: Zutaten für 5 Brötchen: 100g Kräuterfrischkäse 75g Eiweisspulver neutral 2 Eier Halbes Tütchen Backpulver 2 EL…

Alexander Schütt

Ernährung

15 Jul 2014

Die besten 10 Snacks zum Abnehmen und fit bleiben

Wenn es mal wieder länger dauert... dann schnapp dir einen guten Snack zum Abnehmen! So einfach wie es uns die…

Alexander Schütt

Trainingstagebuch

12 Jul 2014

Trainingstagebuch 12.7.2014

Trainingstagebuch 12.07.2014 Heute ist ein spannender Tag. Zum einen starten meine Triathlon-Schützlinge beim Hamburg Triathlon auf der Sprintdistanz. Zum anderen…

Alexander Schütt

Trainingstagebuch

12 Jul 2014

Trainingstagebuch 11.08.2014

Trainingstagebuch 11.08.2014 Der innere Schweinehund braucht es auch mal gemütlich: Der heutige Tag war für meinen inneren Schweinehund relativ…

Alexander Schütt

Trainingstagebuch

10 Jul 2014

Trainingstagebuch 10.08.2014: Koppeltraining

Trainingstagebuch 10.08.2014 Koppeltraining Heute habe ich mir einen freien Tag genommen, nachdem ich das letzte Wochenende durchgearbeitet habe und wieder…

Alexander Schütt

Training