Das NEUSTE aus der Fitnessbranche

Fitness Adventskalender Tag 15 Heißhungerattacken: Heute bekommst du mal wieder ein Video aus meiner Küche, Es hat auch einen bestimmten…

Rumpf & Trizeps Fitness Adventskalender Tag 13: Diese Übung kennst du ja bereits. Trainiert den Bauch und macht einen stabilen…

Stabilität Fitness Adventskalender Tag 12: Heute brauchst du ein bisschen Platz. Denn du machst eine Übung, die deine Beweglichkeit und…

Ausfallschritte Fitness Adventskalender Tag 11: Guten Morgen zum 11. Dezember, heute grüße ich euch mit meinem gestrigen Erlebnis. Ich habe…

Der Scheiß-Egal-Effekt Fitness Adventskalender Tag 10 Heute erkläre ich dir mal den Scheiß-Egal-Effekt. Du kennst ihn vielleicht unter einem anderen…

Plank Challenge Fitness Adventskalender Tag 9: Heute vordere ich dich heraus. Du hast die Möglichkeit ein weiteres Los für die…

Intermittierendes Fasten Fitness Adventskalender Tag 8 Heute ist Freitag und es stehen bestimmt wieder ein paar Weihnachtsfeiern an, vielleicht auch…

Zeitlupentraining Fitness Adventskalender Tag 7: Herzlich Willkommen zum 7. Dezember, heute machst du die Zeitlupenkniebeuge und dann zeige ich dir…

Tipp für das Schlemmen Fitness Adventskalender Tag 6: Ich wünsche dir einen schönen Nikolaus. Hoffentlich hast du gleich was schönes in…