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Ernährung, Rezepte, vegetarisch

03 Apr 2018

Skyr Brötchen

Skyr Brötchen Rezept: Zutaten für 8 Skyr Brötchen: 300 g Dinkelmehl 350 g Skyr 2 Eier 3EL Milch 1 TL Salz 1 Pck.…

Alexander Schütt

Ernährung, Rezepte

26 Mrz 2018

Feta-Hühnchen

Feta-Hühnchen Rezept: Zutaten für 2 Personen: 500g Hühnerbrustfilet 1 Packung Feta-Käse Balsamico-Essig Zubereitung: das Hühnerbrustfilet in Balsamico-Essig 5 Minuten marinieren…

Alexander Schütt

Ernährung, Rezepte

21 Mrz 2018

Gemüsenudeln (vegetarisch) mit Ziegenfrischkäsesauce

Gemüsenudeln (vegetarisch) mit Ziegenfrischkäsesauce Rezept: Zutaten für 4 Personen: Für die Gemüsenudeln: 500g Karotten 500g Pastinaken Salz Für die Sauce:…

Alexander Schütt

Ernährung, Rezepte, vegan

21 Mrz 2018

Kichererbsen-Erdnuss-Suppe (vegan)

Kichererbsen-Erdnuss-Suppe (vegan) Rezept: Zutaten für 4 Personen: 2x Dosen Kirchererbsen 1 Knoblauchzehe 2x Frühlingszwiebeln 2x Karotten 3 EL Öl 1…

Alexander Schütt

Ernährung, Rezepte

21 Mrz 2018

Chiapudding

Chiapudding Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 200ml Reis Kokos Drink 2-3 EL Chiasamen 1 EL Argavensyrup Toppings nach Wahl (hier…

Alexander Schütt

Allgemein

21 Mrz 2018

Faszien und Faszientraining mit der Schaumstoffrolle

Fazien und Fazientraining Oft werden Faszien beim Training außer Acht gelassen und viele Leute haben noch nie von ihnen gehört.…

Alexander Schütt

Ernährung, Rezepte

21 Mrz 2018

Thunfischsalat

Thunfischsalat Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 150g Thunfisch im Eigensaft 100g Kidney Bohnen 100g Mais 1 rote Zwiebel 1 EL…

Alexander Schütt

Ernährung, Rezepte

21 Mrz 2018

Hähnchen-Reis-Pfanne

Hähnchen-Reis-Pfanne Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 150g Hähnchenbrustfilet 100g Reis 100g Kaisergemüse 20g Kräuterbutter 200g Passierte Tomaten 1 TL Gemüsebrühe…

Alexander Schütt

Ernährung, Rezepte