Motivation 24 Apr 2017 Wie gehe ich gute Vorsätze am besten an?Gute Vorsätze Der Januar liegt nun einige Monate zurück. Die meisten guten Vorsätze bestehen, wie auch in den Jahren davor,… Alexander Schütt
Ernährung, Rezepte 27 Mrz 2016 Protein BurgerProtein Burger Rezept: Zutaten für zwei Burger: 4 Scheiben Finn Brod 2 Eier 8 Scheiben Hähnchenbrustfilet (Aufschnitt) 2 kleine Tomate Etwas… Alexander Schütt
Ernährung, Low Carb, Rezepte 16 Mrz 2016 Low Carb BrotLow Carb Brot Rezept: Zutaten für ein Leib Low Carb Brot: 50g Sonnenblumenkerne 50g Leinsamen geschrotet 50g Weizenkleie 50g Eiweißpulver… Alexander Schütt
Allgemein 29 Feb 2016 Die Waage als DemotivatorDie Waage als Demotivator: Die Waage ist beim Abnehmen ein schlechter Begleiter, sie wird dich nur demotivieren und ausbremsen. Der… Alexander Schütt
Allgemein 22 Feb 2016 Gesund durch den WinterGesund durch den Winter Winterzeit ist Erkältungszeit Gesund durch den Winter: Draußen herrscht Schmuddelwetter und Viren haben Hochsaison. Unsere Schleimhäute trocknen… Alexander Schütt
Ernährung, Rezepte 15 Feb 2016 Geflügelbrust an gebratenem Spargel in einer Balsamico-Orangen-SoßeGeflügelbrust an gebratenem Spargel in einer Balsamico-Orangen-Soße Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 500g Spargel 2x Geflügelbrust Saft einer Orange Orange… Alexander Schütt
Motivation 08 Feb 2016 Wie uns unser Gehirn im Weg stehtWie uns unser Gehirn im Weg steht Jeder von uns kennt es. Du widmest dich einer neuen Sache und bist… Alexander Schütt
Ernährung, Rezepte 07 Feb 2016 Gefülltes LachsfiletGefülltes Lachsfilet Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 600g Lachsfilet mit Haut 600g Spinat 60g getrocknete Tomaten 60g Mandeln 100g Feta… Alexander Schütt
Ernährung, Rezepte 02 Feb 2016 Quinoa-Hähnchen PfanneQuinoa-Hähnchen Pfanne Rezept: Zutaten für 2 Portionen Quinoa-Hähnchen Pfanne: 1 Knoblauchzehe 1 Bund Frühlingszwiebel 125g Quinoa 200ml Kokosmilch 250g Hähnchenbrust… Alexander Schütt
Allgemein 31 Jan 2016 Wasser-MythenWasser-Mythen: Viel trinken ist gesund, das ist uns bekannt, doch wie viel Liter Wasser brauche ich wirklich? Und kann ich… Alexander Schütt
