Adventskalender, Allgemein, Motivation 02 Dez 2017 Fitness Adventskalender Tag 2: ZeitlupenkniebeugeZeitlupenkniebeuge Fitness Adventskalender Tag 2: Heute öffnen wir die zweite Tür. Die heutige Übung hat wieder mit Training zu tun… Alexander Schütt
Adventskalender, Allgemein, Motivation 01 Dez 2017 Fitness Adventskalender Tag 1: PlankingPlanking Fitness Adventskalender Tag 1: Hi ich bin Alex. Du kennst mich noch nicht, aber du hast dich für den… Alexander Schütt
Allgemein 04 Okt 2017 Über Disziplin, Routine und Spaß beim AbnehmenDisziplin, Routine und Spaß Kennst du dieses Gefühl, was kurze Zeit nach Beginn einer Diät kommt? Dieses Gefühl, dass du… Alexander Schütt
Ernährung, Rezepte 30 Aug 2017 Orangen-Himbeer-SmoothieOrangen-Himbeer-Smoothie Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 200g Himbeeren TK 500g Vollmilchjoghurt Saft von 2 Orangen 1 TL Honig Zubereitung :… Alexander Schütt
Ernährung, Rezepte 22 Aug 2017 Low-Carb PizzabodenLow-Carb Pizzaboden Rezept: Zutaten für einen Pizzaboden: 300 g Blumenkohl 2 Eier 15g geriebenen Emmentaler Salz Gewürze (optional) Zubereitung: Den… Alexander Schütt
Allgemein, Übungen 12 Jul 2017 FaszientrainingFaszientraining Oft werden Faszien beim Training außer Acht gelassen und viele Leute haben noch nie von ihnen gehört. Dabei sind… Alexander Schütt
Ernährung, Rezepte 06 Jul 2017 LinsensuppeLinsensuppe Rezept: Zutaten für zwei Portionen: 250g Rote Linsen 1 Liter Gemüsebrühe 200g Joghurt 2 Karotten 1 Zwiebel 1 TL… Alexander Schütt
Allgemein 05 Jul 2017 3 Gründe, warum Abnehmen nicht klappt3 Gründe, warum Abnehmen nicht klappt Abnehmen klappt nicht bei dir? Eigentlich weißt du, wie du dich ernähren und bewegen… Alexander Schütt
Allgemein 01 Jul 2017 Stress Essen als Ursache von ÜbergewichtDu kennst es sicherlich, wenn du glaubst, dir eine bestimmte Mahlzeit verdient zu haben. Sogar ich mache das ab und… Alexander Schütt
Allgemein 28 Jun 2017 Kurzfristiges oder langfristiges GlückKurzfristiges oder Langfristiges Glück Täglich müssen wir Entscheidungen treffen: Kennst du die Entscheidung, jetzt lieber Pizza zu essen als… Alexander Schütt
