Fitnesskurse am Rathausmarkt

Unsere Kurse sind die ideale Möglichkeit, Deine Mittagspause aktiv zu nutzen. Die Ziele sind hierbei auf die klassischen Belastungen einer Bürotätigkeit zugeschnitten. Auch von der Intensität her sind die Kurse so konzipiert, dass Du danach nicht duschen musst. Wenn Du möchtest, steht dennoch eine Dusche zur Verfügung.

Aktive Mittagspause

  • Steigerung der aktiven Beweglichkeit
  • Kraftaufbau mit alltagsnahen Übungen
  • Abbau von Stress durch Bewegung

Mo, Mi & Fr 12:30-13:30

Neck & Back

  • Kräftigung des Nacken und Rückens
  • Lockerung und Dehnung der Nacken- und Rückenmuskulatur

Di & Do 12:30-13:30


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Tarife

Paket S€29,- mtl

  • 1x wöchentlich

Paket M€55,- mtl

  • 2x wöchentlich

Die Preise gelten inklusive der ges. MwSt. i.H.v. 19%.